希望のヨーグルト案

「なんとかならんかなぁ〜」
と頭の片隅にあった小さな困りごと。

それは、おやつのことです。

小さい脳みそ？を１日使うと、
その晩は、必ず甘いものが食べたくなるのです。
まぁ少しずつだから。。と、
チョコレートを食べることが多かったのですが、
ついつい食べ過ぎてしまったり、
体重にも跳ね返ってくると、
うっすら実感していたところでした。

うーむ。
そろそろ代謝も落ちてくる歳だし、
これは、いかんぞ。。。
と思いつつも、食べたい気持ちは止まらず。

チョコレート→飴にしたらいいんじゃないか、
とか、
和菓子にしたらいいんじゃないか、
とか、
コツコツ抵抗してみたものの、
チョコレートに匹敵する者は出ず。

若干、あきらめ気味の中、
今週、ささやかな光が。

ヨーグルトとジャムを混ぜて食べたら、
なかなかいい満足感＆なんとなく体によさそう＆財布にも優しい、
という発見をしました！
（小さすぎる）

とりあえず、飽きるまで、
これでいこうと思います。

・・・来週は、
もうチョコレートかじっとるかもしれんけど。